Questionner la validité :
Interrogez la validité de ces croyances. Sont-elles basées sur des faits tangibles ou des perceptions déformées ? Souvent, la simple remise en question de leur légitimité les affaiblit. Noter et structurer ses pensées (par écrit dans un tableau par exemple) permet de prendre le recul nécessaire à l’analyse.
Changer de perspective :
Transformez les « je ne peux pas » en « comment puis-je ? » Le changement de perspective ouvre des portes jusqu’alors invisibles, élargissant le champ des possibles. Dès que vous prononcez ou pensez une phrase “limitante”, prenez l’habitude de vous alerter et de changer la tournure.
Visualiser de manière positive :
Utilisez la puissance de la visualisation pour imaginer des scénarios positifs. En nourrissant votre esprit d’images de réussite, vous remplacez progressivement les limites. Il existe plusieurs techniques de visualisation comme l’hypnose, la méditation, le vision board. N’hésitez pas à vous renseigner sur ces différentes techniques.
Accueillir le changement comme étant un principe de vie universel :
La résistance au changement découle souvent de la peur de l’inconnu. Accepter que le changement est une constante de la vie permet de réduire cette appréhension. Regardez la nature, elle est constamment en évolution. Prendre conscience que la vie est une transformation, ce sont des cycles (c’est l’état naturel de la vie) est une première étape pour mieux appréhender ces changements et les accueillir.
Être “flexible” :
Pour vous adapter aux nouvelles situations, être flexible et choisir de s’adapter aux changements plutôt que de les percevoir comme des menaces est une bonne manière de dépasser ses limites. Si vous prenez ces “problèmes”, ces blocages comme des défis et des indices de votre future transformation, cela passe beaucoup mieux et vous permet de surfer sur la vague plutôt que d’essayer de lutter
(résister c’est bien pire !).
Être curieux et vouloir apprendre :
Comme dit au point précédent, prendre ces blocages comme des opportunités permet de considérer chaque expérience comme une leçon. Le changement devient une possibilité d’apprentissage, renforçant votre capacité à évoluer.
Il est tellement plus facile de se laisser happer par le quotidien que de prendre le temps de se poser et réfléchir sur ses propres pratiques et comportements qui nous enferment.
Alors, merci pour ce rappel sur les croyances limitantes.
Bonjour et merci beaucoup pour ce message agréable dès le matin ^^
Tu as absolument raison, il est souvent bien plus facile de se laisser emporter par le quotidien plutôt que de prendre un moment pour réfléchir à nos propres comportements et croyances. C’est un défi que beaucoup d’entre nous rencontrent.
Pour répondre de manière amicale et approfondir le sujet de votre article sur les croyances limitantes, tout en optimisant pour le SEO, voici une suggestion de réponse :
Salut Clavel,
Merci beaucoup pour ton commentaire ! Tu as absolument raison, il est souvent bien plus facile de se laisser emporter par le quotidien plutôt que de prendre un moment pour réfléchir à nos propres comportements et croyances. C’est un défi que beaucoup d’entre nous rencontrent.
D’ailleurs, je me suis demandé si tu avais des techniques ou des stratégies particulières pour reconnaître et dépasser ces croyances limitantes ? Par exemple, dans un autre article sur mon blog, j’aborde des méthodes comme la méditation ou l’écriture réflexive qui peuvent aider à prendre conscience de ces barrières mentales.
Et si tu es intéressé(e), je te recommande de jeter un œil à [un autre article/une ressource spécifique] sur mon site où j’explore comment ces croyances se forment et comment nous pouvons les transformer en opportunités de croissance personnelle.
N’hésite pas à partager tes propres expériences ou questions, cela pourrait grandement aider d’autres lecteurs qui se retrouvent dans la même situation. Ensemble, on peut créer une communauté solidaire et apprenante !
Au plaisir de lire tes prochaines réflexions.
Merci pour ce partage
Bonjour Aude et merci beaucoup d’avoir pris le temps de nous laisser un petit message. C’est toujours un grand plaisir de lire les retours ^^
J’espère que la suite va te plaire.
Du coup, l’éléphant, comprenant comment se défaire de sa corde, accompagna les autres éléphants encore attachés, et pourtant si puissants, vers le chemin de leur propre délivrance 😉
Merci 😉
hey !!!
J’aime beaucoup la fin de cette histoire. C’est vraiment une belle façon de lui redonner du pouvoir 🙂
Merci pour ce partage positif
merci la team B-Lenos pour cette 4e journée c est un festival de cadeau !!!
Merci à toi pour ce commentaire 🙂
Très belle illustration de nos limitations
Merci !
Merci pour ce message 🙂 Une piqure de rappel ça fait toujours du bien parce qu’on est « testé » en permanence sur ça.
Bravo, à vous, pour ces incroyables bulletins, et pour votre générosité dans le partage de vos connaissances!
Merci beaucoup Véronique pour ce super message qui donne la pêche !!! C’est avec beaucoup de plaisir, surtout quand nous recevons ce genre de retour 😍
C’est pas tous les jours que l’on a l’occasion de remercier pour de la générosité ! Et ça fait du bien…
Il faut toujours remercier car ça fait beaucoup de bien clairement…Pour celui qui donne, comme pour celui qui reçoit. Nous, on a vraiment beaucoup de joie de lire tous ces commentaires et ces retours… Alors à notre niveau, nous ne pouvons que dire merci 🥰