Comment déconstruire ces schémas ?
Le but n’est pas de culpabiliser.
Mais d’éclairer ce qui agit en silence.
Et d’apaiser la relation à l’argent pour qu’elle ne dirige plus ta vie.
Voici quelques pistes de transformation :
1 – Identifier tes croyances racines :
– Que crois-tu devoir « mériter » ?
– Quelle image as-tu des riches ?
– À quoi ressemblerait une version de toi « en sécurité » ?
2 – Observer tes émotions en lien avec l’argent :
– Tu paniques quand ton compte descend ? Tu te sens euphorique quand il monte ?
– Ces réactions t’appartiennent-elles vraiment… ou sont-elles héritées (rappelle toi de moments liés à l’argent dans ton enfance) ?
3 – Faire un travail symbolique :
– Réécrire ton histoire financière
– Créer un rituel de réconciliation avec ton “passé économique”
– T’autoriser à recevoir, sans te justifier
4 – Travailler ta sécurité intérieure :
– Par le coaching psycho-émotionnel
– Par des pratiques d’ancrage, de confiance, de régulation émotionnelle
– Par la reconnaissance de ta valeur, indépendamment de tes résultats
Coucou Fanny
Très bel article et problématique quasi universelle !
Ce thème pourrait peut être faire l’objet d’une petite formation en un. jour ou deux, comme « savoir dire non » ? ou bien c’est trop complexe ?
J’espère que tout va bien pour b-lenos
Belle journée
Coucou Véronique. Merci beaucoup pour ton message et oui, en effet, cette problématique est très répandue, et surtout très tenace. Tu sais à quel point j’adore quand vous êtes proactifs et motivés comme ça ^^ Effectivement, c’est une excellente idée de formation courte et j’en prends bonne note. Et tu sais bien qu’avec B-Lenos, on adore les challenges et rien n’est jamais trop complexe 🙂 A bientôt. Fanny