Quelle est ma vision du succès? Définir sa notion de réussite

par | 5 Déc 2023 | 4 commentaires

La notion de réussite est aussi vaste et variée que les individus qui la poursuivent.

Pour certains, elle s’exprime à travers la carrière, pour d’autres, c’est une question de bonheur, de santé ou de contributions significatives à la société. 

Dans cet article, nous nous intéresserons en profondeur à ce que signifie réellement réussir, explorant les barrières, les peurs et les croyances qui peuvent entraver le chemin vers le succès.

Comprendre la Réussite Personnelle : Décoder les dimensions de l’épanouissement

La première étape pour définir sa vision de la réussite est de comprendre que c’est une notion personnelle et subjective. 

C’est une véritable odyssée introspective, une exploration profonde de soi qui va bien au-delà de la simple réalisation d’objectifs extérieurs. 

Il s’agit d’un voyage intérieur qui nous conduit à créer consciemment une vie en harmonie avec nos valeurs les plus profondes, celles qui définissent notre “moi” et guident nos choix.

La Nature subjective de la réussite : Un voyage unique 

La réussite personnelle transcende les normes et les attentes externes, formant un territoire singulier où chaque individu trace son propre chemin. 

C’est une réalité complexe et riche, qui émerge de la somme de nos expériences, des échecs retentissants aux triomphes inattendus, tissant un récit singulier qui éclaire notre perspective unique.

Chacun de nous, en tant qu’architecte de sa propre existence, porte en lui une définition inimitable du succès. Cette vision est forgée par des moments fondateurs, des défis surmontés, des rêves nourris et des aspirations forgées au fil du temps. 

Comprendre la subjectivité de la réussite est comme ouvrir une porte! 

C’est reconnaître que notre quête de succès est profondément ancrée dans notre identité individuelle, façonnée par nos valeurs, nos passions et nos convictions. Cette prise de conscience marque la première clé de compréhension pour déverrouiller ce potentiel qui est en nous. 

Illustration à travers l’histoire de Marion

Prenons l’exemple de Marion, qui a toujours rêvé de créer une petite librairie indépendante. Pour elle, le succès ne se mesure pas en termes de chiffres d’affaires ou de renommée mondiale. C’est plutôt la capacité de partager sa passion pour les livres, de créer un espace où la communauté peut se rassembler, et de contribuer à la vie culturelle locale. Pour Marion, la réussite réside dans l’impact positif sur les lecteurs, l’enrichissement de la vie communautaire et la réalisation d’un rêve profondément enraciné.

Sa vision du succès va bien au-delà des indicateurs conventionnels ; il se mesure à la qualité des connexions humaines qu’elle établit, à l’épanouissement qu’elle ressent en partageant sa passion et en créant un lieu où les esprits peuvent s’épanouir.

Quelle est ma vision du succès Définir sa notion de réussite - Marion

Naviguer entre les attentes de la société et les valeurs personnelles en passant par la connaissance de soi

La société, avec son cortège d’attentes et de normes, nous propose souvent des objectifs extérieurs comme des balises incontournables du succès. 

Les carrières prestigieuses, les comptes en banque bien garnis, les statuts sociaux élevés, sont érigés comme uniques étendards du triomphe. Le tout baigné dans une série de “postulats” : maison, mariage, bébé, voiture…

Cependant, cette vision illusoire, bien que répandue, ne respecte pas l’individu en tant que tel. Elle a été imposée par le fameux “on” qui finalement ne représente aucun humain. 

Une fois que vous avez bien conscientisé, accepté et digéré que la réussite est définie par VOTRE vision, il est temps de mettre en place quelques actions pour sortir et arrêter de subir cette vision moralisatrice et destructrice. 

Et ça, il va falloir le travailler seul! Il s’agit d’un travail de développement personnel de vous à vous!

Un voyage intérieur: Exercices pratiques

1) Visualisation :

Dans un premier temps, prenez un moment, au calme pour vous interroger sur ce que signifie vraiment le succès pour vous.

Identifiez des expériences passées qui ont façonné votre vision de la réussite.

Imaginez un scénario rêvé où vous atteignez votre accomplissement ultime et réfléchissez à la façon dont cela se traduirait dans votre vie quotidienne (ne vous mettez pas de barrière, ça ne coûte pas plus cher ^^). Si vous avez réalisé votre Vision Board, vous pouvez vous baser dessus. 

Une fois que vous avez imaginé, sortez tout ça de votre tête! 

2) La concrétisation par écrit :

Tenir un journal où vous notez vos pensées, aspirations et émotions est un bon moyen de structurer et rendre les choses “réelles” (comme pour le Vision Board).

N’hésitez pas à rendre ça joli grâce à des couleurs, des dessins, des images…

3) Identifier MES valeurs

L’Arbre des Valeurs : 

Dessinez un arbre (ou prenez un dessin en “vrai” ou en ligne par exemple sur Canva) et attribuez chaque branche à une valeur qui vous tient à cœur. 

Explorez comment vos actions extérieures peuvent être en accord avec ces valeurs profondes.

Pour connaître les différentes valeurs, vous pouvez aller voir des “listes” de valeurs sur Internet mais aussi vous inspirer de la roue de la roue de Swartz (également sur le net).

Vous pouvez aussi trouver un jeu de cartes des valeurs et le manuel d’utilisation de ce jeu sur Amazon: 

https://amzn.to/3uHnYbx

Posez-vous la question s’il s’agit d’une valeur qui vous appartient vraiment ou si cela répond à une norme imposée par votre éducation ou la société.

Quelle est ma vision du succès Définir sa notion de réussite - arbre des valeurs

L’exercice du « Pourquoi »

  • Identifiez une valeur : Choisissez une valeur que vous pensez importante, par exemple, « la réussite professionnelle ».
  • Posez-vous la question du « Pourquoi » : Demandez-vous pourquoi cette valeur est importante pour vous. Explorez en profondeur les motivations sous-jacentes. Par exemple, vous pourriez répondre, « La réussite professionnelle est importante parce qu’elle me donne un sentiment d’accomplissement ». 
  • Répétez le processus : Continuez à vous poser la question du « Pourquoi » pour chaque réponse que vous donnez. Dans cet exemple, vous pourriez demander, « Pourquoi le sentiment d’accomplissement est-il important pour moi? » Vous pourriez répondre “parce que cela me permet de réaliser mon rêve d’enfant qui est… » ou vous pourriez répondre « parce que cela permet de rendre fier mon père ou de lui donner tort sur le fait qu’il pense que je ne vaux rien… ». Voyez vous la différence entre les deux? 

Continuez à creuser jusqu’à ce que vous atteigniez la racine de la motivation.

  • Analysez les réponses : Si les réponses révèlent vos motivations profondes comme la satisfaction, le bonheur ou l’épanouissement, il est probable que la valeur soit réellement la vôtre. Si, en revanche, les réponses sont davantage liées à des attentes externes, telles que l’approbation sociale, la pression familiale ou les normes culturelles, creusez pour comprendre l’origine et trouver vos valeurs.

Cet exercice permet d’explorer les couches sous-jacentes de chaque valeur, aidant ainsi à distinguer celles qui sont profondément ancrées en vous de celles qui peuvent être le résultat d’influences extérieures. Une fois que vous comprenez la source réelle de vos valeurs, vous pouvez mieux les intégrer dans votre arbre des valeurs avec confiance et authenticité.

Classez et analysez ses valeurs

  • Classez vos valeurs par ordre d’importance: Une fois identifiées et reliées à vous et uniquement à vous, classez (en écrivant) ces valeurs dans l’ordre de leur importance. La plus importante en premier (ou en plus grand ou en couleur,… ne lésinez pas sur le visuel pour “marquer le coup”).
  • Analysez vos résultats en les corrélant à votre vie: Une fois vos valeurs classées, passez en revue les différents domaines de votre vie (domaine familial, amoureux, amical, professionnel,…) et faites un point (soyez honnête avec vous) sur le respect de vos valeurs fondamentales au sein de ces différents secteurs. 

Cet exercice permet de conscientiser les domaines “problématiques” de votre vie et surtout comprendre pourquoi vous pourriez vous y sentir mal (si vous valeurs ne sont pas respectées, votre bien-être, votre santé sont mis à mal).

Exercice: Lettre à mon moi du futur

Rédigez une lettre à votre moi futur, l’informant de la vie que vous souhaitez mener en y incluant vos valeurs et vos rêves d’enfant. 

  • Parlez au présent et affirmez lui que toutes ces “choses” sont déjà là (sans aucune hésitation)
  • Lisez-la régulièrement pour rester aligné sur votre propre vision du succès.

Cet exercice permet d’ancrer une nouvelle réalité dans votre cerveau et de faire comme si c’était déjà fait (le cerveau, rappelez-vous, ne fait pas la différence entre pensée et “réalité tangible”).

Le véritable défi réside donc dans la découverte et la (re)connaissance de soi, comme nous l’avons vu précédemment.

Pour y parvenir, un travail de développement personnel puissant s’avère souvent nécessaire. Cependant, il peut être difficile de l’entreprendre en solitaire. C’est pourquoi il existe des professionnels tels que des coachs, des thérapeutes, des praticiens de la santé et du bien-être.

Même si vous êtes vous-même expert dans ce domaine, il est bénéfique d’avoir le discernement nécessaire pour solliciter l’aide d’autrui. Lorsqu’on est immergé dans sa propre réalité, la clarté peut parfois nous échapper.

Quelle est ma vision du succès Définir sa notion de réussite - Lettre à mon moi du futur

Identifier ses barrières limitantes se libérer et réussir 

La connaissance de soi implique également l’identification des barrières limitantes, qu’il s’agisse de peurs, de  mécanismes de défense ou de croyances bien ancrées.

Cela peut se manifester par la peur de l’échec, la peur du rejet, la peur du jugement, la peur de l’inconnu mais aussi la procrastination, la dépendance au regard et validation d’autrui ou encore, l’autocritique sévère, l’auto sabotage des opportunités, le rejet de ses responsabilités sur les autres, le fait de ne jamais sortir de sa zone de confort (qui est en fait, une zone d’inconfort), le fait de penser que le succès c’est pour les autres, que l’argent est source de problème, etc …

En effet, nos expériences de vie parfois difficiles nous conduisent à ériger toutes ces  barricades qui entravent inévitablement notre chemin et nous empêchent d’atteindre la réussite à laquelle nous devons absolument croire pour la voir se matérialiser.

Exercice : J’identifie et j’analyse les croyances limitante de “mon meilleur ami”

Partie 1:

Prenez un moment pour vous, au calme,  et écrivez à nouveau une lettre pour vous mais comme si vous vous adressiez à votre meilleur ami (imaginez LE MEILLEUR AMI du monde à qui vous souhaitez le meilleur et avec qui vous entretenez une relation saine et bienveillante).

Dans cet exercice, vous devez vous observer et analyser avec recul, très factuellement, comme si vous regardiez cet ami et que vous vouliez l’aider. 

Exprimez librement toutes les croyances négatives, les doutes et les peurs que vous repérez chez “cet ami” (qui est vous, on est bien d’accord ^^).

Soyez honnête et allez très loin dans le travail d’observation et notez TOUT.

Partie 2 :

Relisez cette lettre à voix haute comme si vous décriviez la vie de quelqu’un d’autre et identifiez les schémas récurrents, les thèmes clés. 

Prenez du recul pour tenter de comprendre comment tous ces mécanismes se sont mis en place. Comment ça a commencé? Quand? Pourquoi? Quelles ont été les expériences marquantes qui ont créé tout ça? Quels sont les déclencheurs? Est-ce que ces peurs représentent un danger réel aujourd’hui? Est-ce basé sur des faits “réels” ou est ce une vision qui vient de vous enfant ou d’autres personnes? 

Encore une fois, écrivez vos réponses en les structurant, les rassemblant. Vous devriez voir se dessiner une “trame de fond”.

Partie 3 :

Écrivez une nouvelle lettre mais cette fois ci, adressez vous à votre “vous futur”. 

Maintenant que vous avez identifié vos barrières, c’est à dire vos blessures, vous pouvez promettre à votre “nouveau moi” de repartir avec de meilleure base.

Dans cette lettre, avec vos mots, dites lui que même si toutes ces peurs, ces croyances, ces barrières étaient là pour vous protéger à un moment de votre vie (et remerciez les pour ça), aujourd’hui, vous n’en avez plus besoin car vous entreprenez un travail d’amour de vous et que vous décidez d’écouter votre cœur plutôt que vos peurs.

C’est une sorte de rituel de libération que vous devez conscientiser comme tel. Même si cela peut vous paraître “farfelu”,  ne minimisez pas son impact sur votre cerveau. 

Relisez ensuite votre lettre précédente (qui parle de votre vous futur qui réussit) et améliorez-la si besoin. 

N’hésitez pas à relire cette lettre le plus souvent possible!

Réussite Personnelle : L’Art de Définir le Succès à sa Propre Mesure

En défiant les conventions et les attentes de “l’extérieur”, la réussite personnelle se révèle comme une quête profondément individuelle. 

Bien que la société puisse dicter des normes préétablies de succès, la véritable essence de la réussite émerge de la découverte de soi et du travail introspectif sur nos valeurs authentiques.

Cette exploration de soi-même devient la boussole qui guide notre parcours vers le succès. 

En identifiant nos propres valeurs, en comprenant les méandres de nos peurs et croyances, nous devenons les acteurs conscients de notre destin. 

La réussite n’est plus définie par des critères externes, mais par la correspondance intime avec ce qui résonne au plus profond de notre être.

En embrassant notre singularité, nous libérons notre potentiel pour créer une réalité qui résonne avec notre cœur, indépendamment du reste. En nous engageant dans cette aventure intime, nous devenons les maîtres de notre propre destin, créant une réussite qui reflète véritablement qui nous sommes (et les autres le sentiront et s’inspireront de vous).

Avant de partir !!! Laissez nous un petit commentaire 

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4 Commentaires

  1. Agnes Ferrand

    L’arbre des valeurs, un outil profond pour aller à la rencontre de soi…Merci pour ces outils d’accompagnement

    Réponse
    • La team B-Lenos

      Merci Agnès ^^
      Je suis ravi que tu aies trouvé de la valeur ( 😀 ) dans l’approche introspective que nous avons explorée. Comme tu l’as si bien dit, l’arbre des valeurs est un outil puissant pour se connecter à soi-même et découvrir ce qui compte vraiment pour nous.

      C’est toujours un plaisir de partager des outils et des réflexions qui peuvent accompagner les personnes vers la réussite et l’épanouissement. Je crois fermement que comprendre et aligner nos actions avec nos valeurs profondes est la clé pour vivre une vie authentique et significative.

      J’espère que les prochains articles vont continuer à t’apporter des clés de compréhension.

      Réponse
  2. Will

    De bons exercices à mettre en pratique, le succés ou réussite, affaire perso et peut on ne pas en avoir… merci B-Lenos

    Réponse

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