Par cet article qui me tient à cœur, je souhaite partager avec vous une réflexion profonde sur un principe qui m’est cher : la persévérance.
Loin d’être une simple endurance passive, la persévérance est l’art de se battre pour ses convictions et de réclamer haut et fort ce qui nous est dû, même face à l’adversité.
Prenez par exemple un souci quotidien, aussi banal que celui d’une installation de plomberie défectueuse.
Récemment confrontée à des toilettes et une douche bouchées, j’étais face à une agence immobilière prompte à rejeter la faute sur nous (malgré les incohérences dans leur “plaidoyer”). Cependant, refusant cette version “facile” (et surtout qui les place “hors responsabilité”), j’ai insisté, armée de preuves et d’arguments solides.
Le résultat ? Ils ont finalement envoyé des experts qui ont confirmé un défaut de conception de la fosse septique. Une petite victoire, certes, mais un exemple puissant : si nous n’insistons pas, nous ne recevons rien.
Cette simple idée est épuisante et pourtant, je vous assure que pour votre bien, il est temps de l’intégrer comme “vérité générale”.
Je peux vous donner un autre exemple, dans le monde professionnel cette fois, que certains d’entre vous ont probablement déjà vécu:
Vous êtes salarié et vous travaillez consciencieusement, assidûment, souvent tard le soir, pour finir toutes vos tâches.
Votre bureau est situé dans un coin tranquille, loin des yeux de votre manager (contrairement à votre collègue lèche-bou*** qui n’en tape pas une mais qu’on remarque car toujours en train de courir, affairée, dossiers “urgents” en main ^^) qui, occupé par ses propres “missions”, ne remarque pas toujours (voire jamais en fait!) votre professionnalisme et vos efforts constants.
Un poste que vous convoitez se libère, parfait pour mettre en valeur vos compétences spécifiques et sortir de la routine, mais votre chef ne pense même pas à vous le proposer, doutant de votre expérience, ou pire encore… car il n’a pas une vue complète sur vous et votre contribution quotidienne (la méconnaissance est un véritable poison).
Au lieu de laisser cette opportunité vous échapper, vous choisissez, cette fois, d’agir.
Vous prenez votre courage à deux main et vous compilez un rapport détaillé de vos projets, avec des exemples spécifiques de vos réalisations et même des témoignages de collègues et de clients satisfaits.
Vous demandez ensuite (vous exigez même!) une rencontre avec votre chef pour discuter ouvertement de vos ambitions et lui présenter votre dossier.
Cette initiative non seulement vous donne confiance en vous (vous prenez les choses en main comme un adulte responsable de ses choix et acteur de sa vie!), illumine votre rôle actuel dans l’entreprise mais prouve aussi que vous êtes le candidat idéal pour ce nouveau poste.
Sans cette initiative, sans ce courage, sans cette persévérance… vous seriez resté “invisible” et complètement frustré (avec cette fameuse blessure d’injustice qui vous place dans le rôle de la victime et de l’enfant blessé)… voir article Triangle de Karpman
Combien de fois abandonnons-nous face à des obstacles? Par manque d’énergie parfois mais surtout par crainte de conflits, de déplaire, ou de paraître exigeants voire très chi****.
Cette peur, si humaine, nous empêche souvent de défendre nos droits les plus fondamentaux. N’oubliez pas que la peur profonde de l’être humain est de ne pas être aimé. Le rejet nous est insupportable car il touche à des aspects fondamentaux de notre nature et de notre histoire évolutive en tant qu’êtres humains.
Historiquement et sociologiquement, nous sommes des êtres sociaux, dépendant de la collaboration et de l’approbation de nos pairs pour survivre et prospérer.
Nos ancêtres vivaient en groupes et tribus où l’appartenance et l’acceptation étaient cruciales non seulement pour la sécurité contre les prédateurs et autres menaces, mais aussi pour l’accès aux ressources partagées, comme la nourriture et le soin des uns et des autres.
Sur le plan psychologique, être rejeté, exclu du “groupe” menace cette appartenance essentielle, ébranlant notre sécurité intérieure et notre estime de soi.
Le rejet active donc des régions du cerveau associées à la douleur physique, ce qui suggère pourquoi l’expérience peut être si intensément douloureuse et parfois même traumatisante. C’est une peur ancestrale !
Et même dans notre monde moderne où l’identité personnelle et l’auto-estime sont souvent fortement liées à la perception sociale et à la validation, le rejet active les mêmes zones du cerveau que celles de nos ancêtres et peut déclencher des réactions physiologiques et psychologiques intenses.
En ébranlant notre besoin d’appartenance, un pilier de notre survie historique et sociologique, c’est extrêmement compliqué de risquer de se “faire mal voir par l’autre”.
Cela pourrait remettre en question notre valeur propre et notre capacité à être aimés ou appréciés et donc renforcer cette croyance de ne pas être digne d’amour.
Reconnaître que cette peur du rejet est une réaction naturelle plutôt qu’un reflet de nos faiblesses personnelles peut nous aider à adopter une perspective plus saine et une attitude beaucoup moins critique envers nous-mêmes (non je ne suis pas débile ni faible, ni inadapté, ni c**…).
En revanche, comprendre la profondeur de notre réaction au rejet et la peur de ne pas être aimé ne doit pas devenir un refuge pour la complaisance ou pour excuser nos manques d’actions. Cette prise de conscience ne doit pas se transformer en ce refrain destructeur: “Ce n’est pas de ma faute », mais plutôt doit devenir un moteur de changement et de croissance personnelle.
Maintenant que nous savons pourquoi il est difficile de confronter ou de demander ce qui nous est dû et ce que nous “méritons”, il est impératif d’adopter une posture plus mature et responsable. Reconnaître que ces peurs, bien que profondément ancrées, ne sont souvent plus adaptées à notre contexte actuel est un premier pas crucial.
Aujourd’hui, la plupart des situations où nous ressentons le besoin de nous affirmer ne représentent pas un danger réel pour notre survie, contrairement à ce que nos instincts ancestraux pourraient nous faire croire. Il est donc essentiel d’apprendre à écouter ces peurs sans leur permettre de dicter nos actions (les étouffer ou les nier seraient encore pire car elles reviendraient sournoisement et encore plus fortes).
Nous ne sommes ni « nuls » ni « incompétents » simplement parce que nous ressentons de l’appréhension. Au contraire, reconnaître l’origine de nos craintes peut nous libérer et nous permettre de choisir consciemment de ne pas y céder.
En adoptant une attitude adulte qui respecte nos propres besoins et droits, nous nous donnons le pouvoir de transcender ces peurs.
Cela signifie choisir activement de ne pas les laisser contrôler nos décisions—oser dire « non » quand nécessaire, insister sur un point même si cela peut conduire à un conflit, surtout quand la justice de notre cause est évidente.
C’est en prenant ces décisions que nous grandissons et nous fortifions, non seulement en tant qu’individus, mais aussi dans notre capacité à contribuer positivement à notre environnement. Cela nous permet de vivre de manière plus authentique et satisfaisante, en alignement avec nos valeurs et aspirations profondes, tout en cultivant des relations plus sincères et respectueuses.
Si nous adoptons une attitude proactive, si nous nous engageons à toujours chercher, demander, et même lutter pour ce que nous voulons, alors nous ouvrons la porte à des « miracles quotidiens ».
En respectant nos besoins, en affirmant notre présence, “l’univers” (ou peu importe comment vous voulez l’appeler) semble nous récompenser de manière inattendue.
C’est dans cet état d’esprit que nous devons évoluer, en gardant toujours à l’esprit que rien n’arrive sans effort (mais des efforts “pour nous” et pas “contre nous”).
La vie nous enseigne que l’attitude passive, celle qui attend que tout soit parfait pour agir, est souvent synonyme de stagnation et même de destruction, de “non vie” (en subissant dans la passivité, on s’éteint peu à peu).
Il y a cette citation de Eckhart Tolle qui dit: “L’ego nous dit souvent : « Quand tout sera en place, je trouverai la paix. » L’esprit dit « Trouve la paix et tout se mettra en place. »
Livre Le pouvoir du moment présent Eckhart Tolle
En effet, la citation d’Eckhart Tolle met en lumière une vérité profonde sur la manière de vivre pleinement : c’est en étant dans l’action (chercher à être en paix c’est être dans l’action car cela demande de poser des actes concrets (poser ses limites, faire des choix qui nous respectent,…) ) que nous libérons notre potentiel et que la « magie » commence réellement à opérer.
Au lieu de rester passifs, en attente de conditions parfaites (encore une fois, on attend d’être parfait à cause de cette peur du rejet “que vont penser ou dire les gens si je fais ça ou si je dis ça? …, nous devons nous engager activement dans nos vies.
L’engagement dans l’action nous permet de passer d’un état de réaction à un état de création. Quand nous sommes actifs, nous ne subissons plus les circonstances; nous les façonnons. Chaque action que nous entreprenons génère une dynamique qui peut mener à des opportunités inattendues et à des transformations.
En agissant, nous attirons de nouvelles possibilités qui n’auraient jamais émergé si nous étions restés dans l’attente passive.
Cela est particulièrement vrai dans le domaine personnel mais aussi professionnel.
Par exemple, un entrepreneur qui lance son projet malgré l’incertitude, ou une personne qui décide d’apprendre une nouvelle compétence sans attendre le « moment parfait », découvre souvent que les ressources et l’aide nécessaires apparaissent en chemin (tout s’aligne de manière fluide!).
Ce phénomène est parfois appelé la « loi de l’attraction » : l’énergie que vous investissez dans vos objectifs attire à vous des ressources similaires.
De plus, être dans l’action vous aide à surmonter l’anxiété et l’indécision. Chaque petit pas en avant renforce votre confiance et réduit l’emprise de la peur. Ne laissez donc pas l’attente de conditions parfaites vous paralyser.
Agissez, et vous verrez que la structure de votre vie se met en place de manière plus harmonieuse et dynamique. Voilà comment, en étant actif, la magie” opère vraiment.
Dans tous les aspects de notre vie, que ce soit dans la gestion d’une entreprise, nos relations personnelles, ou face aux défis et épreuves de la vie, il est essentiel de reconnaître et d’accepter nos imperfections tout en aspirant à la croissance personnelle.
Quand on parle de succès, de réussite, il ne s’agit pas de viser la perfection, mais plutôt d’être authentique avec soi-même et de prendre des décisions qui nous mènent à un état de bien-être. Cela peut nécessiter de faire des choix difficiles, d’accepter de renoncer à certaines opportunités et de prendre des risques calculés.
Je vous encourage à embrasser cette dynamique dans votre quotidien. Soyez la personne qui reconnaît ses limites mais qui n’hésite pas à les dépasser. Osez être imparfait mais en constante évolution, et ne vous contentez pas de moins que ce que vous méritez.
Le but n’est pas d’être parfait mais d’être vrai avec soi-même et constamment chercher à se sentir bien (cela implique des décisions, des choix, des non choix).
En vous affirmant ainsi, vous inspirez les autres par votre authenticité. Vous devenez acteur de votre vie indépendamment des craintes de jugement ou des réactions négatives (encore et toujours cette même peur du rejet).
Votre démarche personnelle se transforme alors en une source d’inspiration pour ceux qui vous entourent, les encourageant à accepter leurs propres imperfections et à poursuivre leur propre croissance.
Notre formation en coaching psycho-émotionnel offre des outils et des stratégies pour mieux comprendre et transformer ces défis en opportunités de développement personnel.
La persévérance et l’action ne sont pas de simples concepts à considérer; ils constituent le socle sur lequel bâtir une vie pleinement épanouie et riche en réussites.
Chaque effort, chaque pas en avant, même minime, forge notre caractère et trace la voie vers des sommets que l’on aurait pu croire inatteignables. Que ce soit dans ce qui vous est « dû » ou dans vos envies de réalisation, ne laissez définitivement plus jamais la peur du rejet et l’attente d’une perfection illusoire vous freiner.
La vraie magie de la vie se manifeste lorsque nous décidons de prendre en main notre destin, d’agir avec courage et de repousser les limites que nous nous imposons ou que les autres tentent de nous imposer.
Chaque défi relevé avec persévérance et chaque action prise avec détermination nous renforcent.
C’est dans l’action que nous trouvons la liberté, et dans la persévérance, la satisfaction profonde de réaliser pleinement notre potentiel. Car en fin de compte, c’est en s’affirmant dans l’action que nous créons non seulement un futur désirable mais également un présent vibrant et riche en possibilités.
Faites un pacte avec vous-même dès maintenant! Engagez-vous à vivre pleinement, sans retenue, et regardez comme le monde s’ouvre à vous, récompensant votre audace et votre détermination par des cadeaux inattendus.
Voyez votre vie se transformer chaque jour 🙂
Super article qui motive à avancer et continuer ! Gogo gooooo vers la vie de rêve 💪 Merci la team
M’inscrire à ta formation coach psycho-emotionnel a été une des actions les plus puissantes et positives que j’ai pu mettre en place.
Je pense en effet que ce concept « persévérance » (qui raisonne avec equilibre et bien-être psychique et physique) commence à prendre forme chez moi. YOUPPPPIIEEE!
Mes nombreuses peurs m’ont fait trop souvent barrage dans ma vie. Après 4 mois de formation, j’ai déjà mis en lumière tous mes mécanismes me faisant souffrir. Et croyez-moi « Les peurs, c’est tabou et j’en arriverai à bout!!! »😁😁😁
Je suis ravie de lire ceci 😉 Tu vas voir à quel point tous ces mécanismes seront domptés ^^. Merci beaucoup pour ton implication dans la formation et ta super motivation.