A l’origine de nombreux malentendus et problèmes relationnels se cache une vérité pourtant simple que peu de personnes appliquent : Pour recevoir, il faut oser demander!

Scrutons cette notion puissante et souvent sous-cotée qui est clé non seulement de la satisfaction personnelle mais aussi du succès entrepreneurial.

Pourquoi oser demander est essentiel? 

Que ce soit dans le domaine personnel mais aussi professionnel, la capacité d’oser demander se présente comme une compétence fondamentale mais pourtant souvent négligée (ça a l’air bête de le dire comme ça mais observe toi  ainsi que ton entourage. Qui demande de manière claire et directe les choses???)

En déployant cette aptitude, nous nous engageons dans un voyage significatif qui va bien au-delà de la simple expression de souhaits. C’est une démarche qui clarifie, élimine les ambiguïtés, et tisse des liens authentiques. Décortiquons ensemble ces facettes de “l’art de demander”.

Clarifier ses besoins personnels 

Demander clairement ne se résume pas à une simple quête d’objets matériels ou de faveurs. C’est un travail introspectif puissant qui met en lumière nos besoins les plus profonds. 

En définissant et en identifiant clairement ce que tu désires, tu inities un processus de “compréhension de soi”, un premier pas vers la satisfaction personnelle et le bien-être. 

L’expression de tes besoins devient ainsi une manifestation de ton engagement envers ton propre épanouissement.

Pour identifier ces besoins de manière concrète, commence par:

• L’Auto-observation : Prends le temps de t’observer dans différentes situations de la vie quotidienne. Quelles sont les situations qui te rendent heureux, anxieux, frustré ? Ces émotions indiquent tes besoins sous-jacents (assouvis ou pas selon le “type” de manifestation).

Si tu te sens anxieux, angoissé, inconfortable,…  dans certaines relations sociales, cela peut indiquer un besoin de sécurité ou de confort dans ces contextes qui ne sont pas respectés. Peut-être que ces personnes “t’attaquent” sans cesse et te manquent de respect. 

• La réflexion : Prends du recul pour réfléchir sur ce qui te motive vraiment. Quelles activités te procurent un sentiment de satisfaction profonde ? Identifie les éléments spécifiques de ces activités qui comblent un besoin particulier. Pense à tes rêves d’enfant, ils sont des indices précieux pour déterminer ce que tu aimes profondément faire mais surtout ETRE. 

 Si tu te sens comblé en aidant les autres, cela peut indiquer un besoin de contribuer ou de faire une différence dans la vie des gens et d’impacter positivement leur quotidien (attention à bien clarifier la notion “d’aide” pour ne pas jouer le rôle du sauveur dans le triangle de Karpman).

• La communication : Engage des conversations ouvertes avec toi-même et avec les autres. Exprime tes sentiments et tes pensées. La communication ouverte permet souvent de mettre en lumière des besoins que tu n’avais peut-être pas pleinement reconnus. Sois attentif aux mots que tu emploies, ils ne sont jamais dits au hasard!

En discutant avec un ami, tu pourrais réaliser que la collaboration et l’échange d’idées sont importants pour toi, révélant ainsi un besoin de travailler en équipe et donc que ton travail solitaire devant ton écran ne te rend pas heureux (d’où, peut être, les sensations de vide intérieur que tu perçois).

• L’écoute attentive de ton corps  : Le corps parle et connaît LA vérité. Connecte-toi avec tes sentiments intérieurs et tes émotions grâce à la méditation et la pratique de la pleine conscience. Ces pratiques puissantes t’aident à entendre les messages subtils que ton corps t’envoie, éliminant ainsi les distractions externes.

Grâce à ça, tu peux percevoir ses signaux et comprendre tes besoins profonds. 

Lors d’une méditation, tu pourrais ressentir une tension ou une légèreté dans certaines parties de ton corps, signalant des zones de stress ou de détente qui doivent être apaisées. Ce dialogue silencieux avec ton corps devient une source précieuse d’information sur tes besoins émotionnels et physiques.

L’identification est l’engagement du respect des besoins est la première étape pour apprendre à demander (et donc recevoir)  car en clarifiant ces besoins, tu es mieux équipé pour les communiquer aux autres.

Éliminer les ambiguïtés 

Lorsque la demande est voilée de généralités (le fameux “on” au lieu du “je” qui montre que le besoin ou le désir n’est pas assumé) ou empreinte d’ambiguïté, elle risque de demeurer insatisfaite et même, risque de provoquer des malentendus.

Oser demander de manière précise et affirmée permet, non seulement de mettre en place les actions nécessaires à la réalisation de ton besoin mais aussi de permettre aux autres de comprendre clairement.

Au lieu de dire « On devrait faire quelque chose à ce sujet », tu pourrais dire « Je souhaiterais que nous organisions une réunion pour discuter de ce problème spécifique ».

Cette approche directe favorise une communication transparente et augmente les chances de satisfaction mutuelle car, premièrement, l’autre ne se sent pas visé ou accusé mais surtout, il sait qu’une solution est trouvée (ou est en train d’être trouvée) pour régler ce problème (et donc combler ton besoin). 

C’est en éliminant toutes ces zones d’ombre et de possibles incompréhensions  que tu crées un chemin direct vers la réalisation de tes besoins, qu’ils soient personnels ou professionnels.

Créer des liens authentiques 

Au-delà de l’aspect individuel, oser demander irradie dans toutes les relations humaines et permet d’améliorer le monde (rien que ça oui!).

La communication saine, claire, directe devient le socle des connexions honnêtes, transparentes et authentiques entre les humains. 

En partageant tes besoins mais aussi en exprimant tes émotions de manière ouverte, tu lances une invitation tacite aux autres pour qu’ils fassent de même. 

Cette transparence renforce les liens, nourrissant des relations plus authentiques qui favorisent la compréhension mutuelle. 

Si en votre présence, les gens sentent qu’ils peuvent être vraiment “eux”, sans être jugé, sans DEVOIR être, dans le respect de qui ils sont dans leur entièreté, vous n’imaginez même pas l’influence positive que vous aurez et l’amour (le vrai et seul AMOUR universel !) que vous recevrez en retour.

C’est dans cette ouverture que se construisent des relations durables, tant sur le plan personnel que professionnel.

L’art de demander clairement pour le bien de son entreprise

• Fixe des tarifs “justes”: Tu es un coach psycho émotionnel, un professionnel du bien-être, de la santé, un psychopraticien, un thérapeute,… et il est essentiel d’attribuer une valeur en adéquation avec tes services.

Lorsque tu fixes tes tarifs, considère non seulement le temps et les compétences que tu investis, mais aussi la valeur “transformative” que tu apportes à la vie de tes coachés/clients/patients. Ne sous-estime pas l’impact positif que ton expertise et ton expérience peuvent avoir sur eux

En définissant des tarifs justes (pour toi et pour eux), tu établis non seulement le respect de ton travail, mais tu crées une entreprise prospère.

• Demande des témoignages et des recommandations : Les témoignages et les recommandations sont des outils puissants pour renforcer ta crédibilité et la confiance que les personnes ont en toi. N’hésite pas à solliciter activement des retours de la part de tes clients/coachés/patients satisfaits. 

Va au-delà des simples éloges généraux en demandant des témoignages qui mettent en avant les résultats concrets obtenus grâce à ton expertise et tes services (et/ou produits). 

Les recommandations de clients satisfaits sont une publicité authentique qui peut grandement influencer de nouveaux clients potentiels (cela joue aussi sur les leviers psychologiques ). 

Crée un endroit (sur ton site et/ou tes réseaux sociaux) où le partage d’expériences positives est encouragé, renforçant ainsi la confiance dans ton entreprise.

• Négocie avec assurance : L’art de négocier avec assurance est une compétence qui peut faire la différence dans le succès de ton entreprise. 

Que ce soit dans la fixation des prix, la négociation de contrats ou la recherche de partenariats, développer une confiance en toi est essentiel. 

Prépare-toi en connaissant la valeur que tu apportes mais aussi en  apprenant et en maîtrisant les bases de la communication verbale et non verbale. 

Ne crains pas d’exprimer clairement ce que tu recherches dans une négociation et n’oublie pas que “s’affirmer, c’est contagieux” et que cela peut influencer positivement la perception que les autres ont de toi et de ce que tu leur proposes. 

En suivant ces conseils, tu renforces non seulement la viabilité de ton entreprise mais tu contribues également à forger une réputation solide dans ton domaine et à instaurer un socle de confiance avec tes coachés/clients/patients.

La clarté dans tes demandes reflète le professionnalisme et l’intégrité, des qualités essentielles pour le succès sur le long terme.

Le pouvoir du NON dans ton parcours entrepreneurial 

N’aie pas peur du refus!  

Quand tu oses demander, il est crucial d’accepter aussi le NON des autres comme une réponse possible.

C’est une étape naturelle du processus, et ça ne diminue en rien ta valeur! 

Apprends de chaque réponse ! 

Chaque refus peut être une chance d’apprendre quelque chose. Prends le temps d’analyser les raisons derrière le refus, ajuste si nécessaire, et continue d’avancer.

Transforme le non en progrès! 

Les refus ne sont pas des arrêts, mais des détours potentiels vers de meilleures opportunités. 

Après avoir compris les raisons du refus, explore des alternatives et des ajustements qui peuvent transformer cette réponse négative en avancée.

Parfois, un non initial peut ouvrir la porte à des collaborations futures, des améliorations significatives, ou même des changements de direction bénéfiques pour ton entreprise.

En acceptant et en intégrant le pouvoir du non dans ton parcours entrepreneurial, tu n’as plus à craindre le rejet. 

Au contraire, tu en tires des leçons enrichissantes qui contribuent à la croissance et à la durabilité de ton entreprise.

C’est cette capacité à apprendre et à évoluer qui te distingue en tant qu’entrepreneur exceptionnel et te propulse vers le succès.

Avant de se quitter

En demandant clairement que ce soit pour clarifier tes besoins personnels, éliminer les ambiguïtés dans la communication ou œuvrer pour le bien de ton entreprise, tu ouvres des portes vers une vie personnelle et professionnelle plus épanouissante. 

C’est un voyage introspectif et audacieux qui te permet de te connecter à ton “toi” profond et de tisser des liens authentiques avec les autres.

La clarté dans la demande n’est pas seulement un acte de courage, mais aussi un puissant catalyseur de succès. En comprenant que demander avec précision est un acte d’amour envers soi-même, tu renforces non seulement ta propre croissance, mais aussi celle de ton entreprise.

En fixant des prix justes, en collectant des témoignages sincères, en communiquant et en négociant avec assurance, tu construis les fondations d’une entreprise prospère, basée sur la confiance et le respect mutuel.

Le pouvoir du non devient aussi un allié, une source d’apprentissage continu, et une opportunité de transformer les refus en progrès significatifs. 

En acceptant ce principe, tu élargis ton horizon entrepreneurial, transformant les défis en opportunités pour grandir et innover.

En fin de compte, oser demander n’est pas simplement une compétence, c’est une philosophie de vie. C’est le moyen de contribuer positivement au monde qui t’entoure, et de faire émerger tout le potentiel créateur qui est en toi. 

Alors, que tes demandes soient des invitations à la croissance personnelle ou des leviers pour le succès entrepreneurial, rappelle-toi que demander clairement est la clé pour recevoir pleinement tout ce que la vie a à t’offrir.