La méthode B-LENOS

Développe tes compétences de coach et transforme des vies.

Dans ce premier module, tu plonges directement dans l’essence même du métier de Coach de vie en Psycho-Émotionnel et tu apprends à maîtriser les premiers outils (protocoles « Prise de contact » et « Entrée en matière » ainsi que de nombreux exercices). Tu y découvriras comment adopter une posture stable, solide, éthique et respectueuse pour mieux accompagner tes coachés.

• Maîtriser ta posture de coach
  Tu apprendras à poser un cadre clair et sécurisant pour toi et pour tes coachés. Tu vas découvrir les fondamentaux du métier : l’écoute active, la présence, la posture, la définition d’objectifs SMART… Tu comprendras aussi comment clarifier ton rôle et tes limites, pour guider sans te laisser envahir émotionnellement.

Objectif : savoir qui tu es en tant que coach, et comment incarner ce rôle avec justesse.

• Créer un climat de confiance
  Dès les premiers échanges, tu découvriras comment instaurer une relation de confiance, grâce aux protocoles et aux techniques de communication essentielles. Tu apprendras à poser les bonnes questions et à accueillir ce qui émerge avec ouverture d’esprit et respect.

Objectif : que tes coachés se sentent compris, respectés, et libres de s’ouvrir.

• Aligner besoins et valeurs
  Tu apprendras à identifier et à nommer les besoins profonds et les valeurs de tes coachés (et les tiens aussi). Tu verras comment utiliser ces clés pour créer un accompagnement sur mesure, qui respecte leur rythme et qui soutient leur transformation.

Objectif : créer des plans d’action et des transformations qui leur ressemblent et qui te ressemblent aussi.

• Pourquoi ce module est-il indispensable ?
  Parce que ce module pose les fondations de ta pratique. Il t’aide à te sentir à ta place, à te légitimer et à oser proposer un cadre clair et structuré. Tu y gagneras en confiance et tu commenceras déjà à te projeter en tant que professionnelle.

Prépare-toi à poser les premières pierres d’une nouvelle vie, pour toi, et pour celles et ceux que tu accompagneras.

Apprends les fondements de la psyché et enrichis ta pratique de coach.

Dans ce deuxième module, tu vas découvrir comment la psychogenèse (l’étude de la construction de la psyché) explique les comportements, les peurs et les élans. Tu comprendras comment la psychanalyse éclaire les blessures inconscientes et comment ces compréhensions deviennent des leviers puissants en coaching psycho-émotionnel.

• Comprendre l’application de la psychanalyse dans le coaching
  Tu vas découvrir les bases de la psychanalyse et comment les intégrer au bon moment et avec précision dans tes séances. Tu apprendras à décrypter les mécanismes inconscients qui se jouent et rejouent chez tes coachés, pour leur offrir un accompagnement plus percutant.

Objectif : éclairer les zones d’ombre pour mieux guider et libérer.

• Analyser l’impact des relations parentales
  Tu vas apprendre à cerner l’influence fondamentale de la mère et du père sur la construction psychique. Ce module te permettra de voir comment ces liens façonnent les choix et les résistances de tes coachés et comment les accompagner pour apaiser, réconcilier, et avancer.

Objectif : aider tes coachés à comprendre l’origine de leurs blocages pour les dépasser.

• Mettre en pratique des protocoles puissants
  Tu apprendras à utiliser des outils puissants comme « La relation à la mère et au père » ou le « Questionnement cartésien ». Ces protocoles t’aideront à guider tes coachés avec précision dans la revisite de leur histoire, pour en faire un terreau de croissance.

Objectif : transformer les blessures en ressources pour la suite.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il te donne les clés pour comprendre l’humain dans toute sa complexité. Il t’aide à accompagner en profondeur, à reconnaître les blessures invisibles, et à offrir un coaching qui ne s’arrête pas aux mots.
Tu vas y trouver une nouvelle assurance : celle d’un coach qui voit au-delà des apparences, qui ose explorer les racines, et qui ramène plus de clarté et de paix à ses coachés.

Prépare-toi à explorer la psyché humaine et à donner à ton rôle de coach une profondeur nouvelle et puissante.

Accompagne tes coachés avec méthode à chaque moment clé de leur vie.

Dans ce module, tu vas comprendre comment chaque phase de la vie – l’enfance, l’adolescence, l’âge adulte – laisse des traces qui influencent les choix et les comportements. Tu y trouveras les outils pour mettre en lumière, accueillir et transformer ces traces, afin d’aider tes coachés à avancer avec plus de conscience et de force.

• Comprendre l’impact de l’enfance et de l’adolescence
  Tu apprendras à reconnaître l’empreinte laissée par ces périodes dans la construction de l’adulte. Avec des protocoles comme « Les actes psychomagiques », « Créer des attachements sécurisants » et « Quel adolescent étais-tu ? », tu sauras guider tes coachés pour comprendre les blessures passées et en faire des forces.

Objectif : identifier les racines de leurs blocages et les transformer en bases solides pour avancer.

• Développer des stratégies pour gérer les souffrances
  Tu apprendras à accompagner celles et ceux qui portent encore les critiques et les peurs de l’adolescence, ou qui se sentent limités dans l’âge adulte. Tu découvriras comment renforcer l’estime de soi, libérer les émotions et favoriser des choix plus alignés.

Objectif : que tes coachés se sentent capables de dépasser leurs fragilités pour avancer avec assurance.

• Soutenir les choix et les aspirations de l’âge adulte
  Tu comprendras les défis de l’adulte, ses projets, ses doutes, ses envies pour l’aider à prendre des décisions plus claires et à bâtir une vie plus cohérente avec qui il est.

Objectif : offrir un accompagnement qui éclaire et sécurise les transitions importantes.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il te donne la vision globale et les outils pour accompagner chaque personne, à chaque étape. Il te permet de voir au-delà du présent, de relier les événements passés et de soutenir tes coachés pour qu’ils s’installent dans une vie plus libre et équilibrée.

Tu pourras ainsi guider non seulement les actions de tes coachés, mais aussi leur identité profonde, celle qui a traversé l’enfance, l’adolescence et qui, aujourd’hui, peut s’épanouir pleinement.

Prépare-toi à approfondir ta pratique de coach et à accompagner chaque étape de vie avec précision.

Accompagne tes coachés dans la complexité et la richesse des relations amoureuses.

Dans ce module, tu vas découvrir comment les dynamiques de couple se construisent, se fragilisent et se transforment. Tu y trouveras des clés pour guider tes coachés vers des liens plus conscients, plus respectueux et plus porteurs d’amour « sain ».

• Comprendre la dynamique du couple
  Tu apprendras à reconnaître les mécanismes qui unissent ou divisent : les attentes, les peurs, les blessures qui se rejouent sans cesse. Tu sauras éclairer les schémas de pouvoir, les projections inconscientes et les zones de vulnérabilité qui s’invitent dans la relation.

Objectif : permettre à tes coachés de voir et de comprendre ce qui se joue vraiment dans leur couple.

• Maîtriser les protocoles spécifiques au coaching de couple
  Avec des outils concrets comme « Le couple » et « La sexualité », tu apprendras à créer un espace sûr où chaque voix peut s’exprimer. Tu sauras poser un cadre qui libère la parole et accompagne les transitions (rupture, réconciliation, parentalité).

Objectif : soutenir tes coachés dans les moments clés, sans imposer de réponse, mais en les aidant à en trouver une qui leur ressemble.

• Renforcer la communication et la capacité à résoudre les conflits
  Tu découvriras comment guider tes coachés pour qu’ils osent exprimer leurs besoins et leurs émotions. Avec des exercices comme « La lettre à mon amour », tu les aideras à dépasser les non-dits, à apaiser les tensions et à réinventer leur lien.

Objectif : qu’ils puissent vivre au sein de leur couple avec plus de vérité, de confiance et de liberté.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il te donne la posture et les outils pour devenir un guide dans un espace intime et délicat. Il te permettra d’accompagner tes coachés au plus près de ce qui les touche, en respectant toujours leur rythme et leurs choix.
Tu pourras ainsi les aider à transformer leurs relations, pas seulement pour qu’elles durent, mais pour qu’elles grandissent et s’épanouissent, à l’image de leur propre évolution.

Prépare-toi aussi à coacher les couples et offre-leur un espace d’écoute, de clarté et de transformation.

Découvre comment accompagner tes coachés à travers les protections qu’ils ont construites et qui peuvent devenir des tremplins.

Dans ce module, tu vas apprendre à identifier ces mécanismes souvent inconscients qui nous protègent… mais qui peuvent aussi nous freiner. Tu y trouveras les outils pour aider tes coachés à voir, à comprendre et à transformer ces barrières intérieures en ressources pour avancer.

• Comprendre les mécanismes de défense psychologiques
  Tu apprendras à reconnaitre les systèmes de défense psychologiques, comprendre comment ils naissent, comment ils fonctionnent et comment ils influencent chaque aspect de la vie de tes coachés (et de la tienne).

Objectif : voir ces mécanismes comme des alliés… et des limites, à décoder pour mieux avancer.

• Différencier les défenses adaptatives des freins inconscients
  Tu apprendras à faire la différence entre les protections utiles et celles qui bloquent l’épanouissement. Tu découvriras des outils pour aider tes coachés à observer leurs schémas et à les accueillir sans jugement.

Objectif : que tes coachés puissent faire le tri, et choisir ce qu’ils gardent et ce qu’ils transforment.

• Transformer les défenses en leviers de croissance
  Avec des techniques et des protocoles adaptés, tu accompagneras tes coachés à assouplir ces mécanismes. Tu les aideras à trouver une posture plus juste et plus ouverte, pour aller vers plus de liberté et d’authenticité.

Objectif : transformer les murs en ponts et libérer l’énergie pour créer, aimer, s’engager.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il te donne les clés pour comprendre et accompagner les racines des blocages qui freinent tes coachés. Tu apprendras à ne pas juger ces mécanismes, mais à les transformer en alliés pour plus de conscience et de puissance.
Ce module te permettra d’offrir un accompagnement qui allie profondeur et douceur, respect et libération.

Prépare-toi à aider tes coachés à franchir leurs barrières intérieures pour retrouver une liberté d’être, dans toutes les richesses de leur humanité.

Accompagne tes coachés dans les zones sensibles où se jouent leurs plus grands défis.

Dans ce module, tu vas apprendre à identifier ces blessures profondes – les névroses – et à les aborder avec éthique et lucidité. Tu comprendras quand tu peux accompagner… et quand il est nécessaire de passer le relais à d’autres professionnels.

• Comprendre les limites de ton rôle de coach
  Tu découvriras les frontières entre le coaching et la thérapie, et comment exercer ton rôle avec humilité et professionnalisme. Tu apprendras à poser un cadre clair et à savoir quand réorienter vers un suivi médical ou thérapeutique si besoin.

Objectif : accompagner en gardant ta posture et ta juste place.

• Identifier et comprendre les névroses
  Tu apprendras à repérer les différents types de névroses et à comprendre leurs origines. Tu développeras un regard plus nuancé sur ces souffrances, pour ne pas les juger, mais les accueillir avec bienveillance et discernement.

Objectif : savoir quand et comment en parler, pour libérer la parole et éviter les confusions.

• Soutenir sans dépasser ton cadre
  Tu apprendras à écouter ces zones de fragilité et à offrir un soutien juste. Tu sauras comment accompagner tes coachés à travers leurs questionnements, en respectant toujours la limite entre coaching et soin.

Objectif : proposer un accompagnement qui éclaire et sécurise, sans jamais prendre la place d’un thérapeute ou d’un médecin.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il te permet de rester à ta juste place : celle d’un coach attentif, mais conscient de ses limites. Il t’aide à offrir un accompagnement qui honore les vulnérabilités de tes coachés sans jamais les exposer à des risques.
Avec ce module, tu pourras offrir un cadre rassurant et une écoute profonde, tout en gardant la clarté et l’humilité qui font la force d’un accompagnant professionnel.

Prépare-toi à devenir un coach qui sait quand accompagner, et quand passer le relais pour toujours servir la liberté et la sécurité de tes coachés.

Apprends à accompagner avec sensibilité et discernement, dans un domaine où l’émotion et le corps se mêlent profondément.

Ce module t’ouvrira les portes d’une compréhension plus approfondie des troubles alimentaires, des racines invisibles aux manifestations concrètes et te donnera les outils pour soutenir tes coachés de manière juste et respectueuse.

• Identifier et comprendre les troubles alimentaires
  Tu apprendras à reconnaître les différents troubles – anorexie, boulimie, hyperphagie, et plus encore et à en comprendre les causes. Tu développeras un regard qui relie les émotions, les blessures et les comportements alimentaires, pour mieux accompagner ceux qui en souffrent.

Objectif : poser un diagnostic de situation (et non médical !), qui ouvre la parole et allège la honte et la culpabilité.

• Accompagner avec éthique et respect
  Tu découvriras des techniques spécifiques pour offrir un espace de soutien, sans jugement et sans confusion. Tu apprendras à guider tes coachés vers plus de douceur avec leur corps et leurs émotions, et à savoir quand il est nécessaire d’orienter vers des professionnels de santé spécialisés.

Objectif : être un guide solide, sans jamais franchir la limite de ton rôle de coach.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il te permettra d’intervenir avec bienveillance et discernement, dans un champ où l’accompagnement doit être particulièrement sensible et éthique.
Il t’équipera pour écouter et soutenir, sans jamais prétendre soigner et ainsi contribuer à un parcours plus serein et plus apaisé pour tes coachés.

Prépare-toi à devenir un pilier de soutien fiable et à aider tes coachés à retrouver une relation plus saine avec leur corps, leurs émotions… et avec eux-mêmes.

Module 08 : Les rêves – Les actes manqués – Les lapsus
Apprends à écouter et à utiliser les messages de l’inconscient comme des leviers de transformation.

Dans ce module, tu vas découvrir comment les rêves, les actes manqués et les lapsus sont bien plus que des « bizarreries » : ce sont des fenêtres ouvertes sur les besoins, les désirs et les blocages de tes coachés.

• Décoder les signaux de l’inconscient
  Tu apprendras à guider tes coachés pour qu’ils donnent du sens à leurs rêves, à leurs oublis « accidentels » et à leurs lapsus révélateurs. Tu découvriras comment ces messages cachés peuvent devenir des outils d’auto-exploration puissants.

Objectif : apprendre à écouter au-delà des mots, pour aider tes coachés à mieux comprendre ce qu’ils vivent… même quand eux-mêmes n’en sont pas conscients.

• Accompagner la prise de conscience
  Tu utiliseras des exercices simples mais profonds, pour permettre à tes coachés de relier ces manifestations inconscientes à leur histoire et à leurs désirs profonds.

Objectif : transformer ces signaux mystérieux en révélateurs d’alignement et de potentiel.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’en explorant l’inconscient, tu offres à tes coachés un espace où tout peut être vu, compris et accueilli, même ce qui est le plus caché.
Et parce que c’est en éclairant ces zones d’ombre que tu peux vraiment aider à libérer l’énergie et les ressources pour avancer.

Prépare-toi à faire de l’inconscient un allié précieux pour accompagner tes coachés vers plus de clarté, de justesse… et de liberté intérieure.

Aide tes coachés à comprendre leurs blessures et à les transformer en leviers de croissance.

Dans ce module, tu vas apprendre à repérer et à accompagner les grands défis psychiques qui freinent souvent l’épanouissement. Tu découvriras comment les blessures, les syndromes et les complexes façonnent les choix, les émotions et les relations… et comment les transformer en ressources.

• Identifier et comprendre les syndromes et blessures fondamentales
  Tu apprendras à reconnaître les grandes blessures (comme l’abandon, le rejet…) et les syndromes (comme le syndrome de l’imposteur ou de Peter Pan) qui marquent les parcours de vie.

Objectif : poser un regard clair sur ces zones de vulnérabilité pour mieux les accueillir et les travailler.

• Accompagner la transformation de ces défis
  Avec des protocoles précis et un cadre respectueux, tu aideras tes coachés à se libérer des poids du passé. Tu leur montreras comment ces blessures peuvent devenir des points d’appui pour avancer, au lieu de rester des freins invisibles.

Objectif : permettre à chacun de se sentir plus libre et plus aligné.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il te permet d’oser aller dans la profondeur, là où se logent souvent les blocages les plus tenaces. Et parce qu’en comprenant ces dynamiques, tu pourras guider tes coachés vers une vie plus consciente et plus apaisée.

Prépare-toi à devenir un guide éclairé, capable d’ouvrir de nouvelles voies de transformation pour tes coachés.

Aiguise ta capacité à entendre, comprendre et faire entendre la « réalité ».

Dans ce module, tu vas explorer les subtilités de la communication : les mots, les silences, les gestes… Tout ce qui crée (ou bloque) les échanges entre toi et tes coachés.
Tu apprendras à écouter au-delà des mots et à poser ta voix pour guider avec efficacité.

• Maîtriser la parole et ses nuances
  Tu verras l’impact des mots, des intonations et des silences dans l’accompagnement. Tu apprendras à utiliser un langage précis, simple et puissant pour éclairer ce que vivent tes coachés.

Objectif : que chaque mot ait du sens, et que chaque parole ouvre un espace de dialogue.

• Décoder la communication non verbale
  Tu apprendras à lire ce que les corps racontent : les postures, les regards, les respirations… Tout ce qui trahit nos émotions profondes.

Objectif : comprendre ce que ton coaché ne dit pas encore, pour mieux l’accompagner.

• Créer une communication alignée
  Tu découvriras comment relier la parole et la présence, pour incarner une écoute vivante, bienveillante et structurée. Tu apprendras à encourager tes coachés à s’exprimer avec authenticité, dans leurs mots et leurs gestes.

Objectif : permettre une communication fluide, ancrée et génératrice de lien.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Les mots sont essentiels, mais souvent, c’est dans le non-dit que tout se révèle. En maîtrisant ces outils, tu sauras offrir un espace d’expression à la fois rassurant et libérateur, où tes coachés pourront déposer ce qu’ils portent, et enfin, s’entendre et se comprendre comme jamais auparavant.

Prépare-toi à devenir un coach dont chaque mot, chaque silence, chaque regard ouvre un espace de transformation.

Apprends à écouter, accueillir et transformer tes émotions.

Dans ce module, tu comprendras le rôle des émotions et leur impact sur la santé, le comportement et les choix de vie. Tu découvriras des clés concrètes pour accompagner tes coachés vers un rapport plus libre et conscient à leurs émotions et à leur stress.

• Comprendre les émotions et leurs racines
  Tu vas apprendre à reconnaître et à décrypter les différentes émotions, à comprendre leur origine et leur rôle dans la vie quotidienne. Tu découvriras comment ces ressentis, souvent minimisés, mal compris ou refoulés peuvent en réalité devenir de véritables alliés de transformation.

Objectif : permettre à tes coachés de faire la paix avec leurs émotions, et d’en faire des atouts précieux pour avancer.

• Maîtriser les techniques de gestion du stress
  Tu apprendras à identifier les sources de stress, à comprendre comment elles s’inscrivent dans le corps et l’esprit, et à transmettre des techniques pour les réguler. Tu découvriras aussi la puissance de la respiration, de la relaxation et de la méditation pour accompagner tes coaché vers un état plus équilibré et plus serein.

Objectif : aider tes coachés à transformer le stress en une dynamique constructive et motivante.

• Mettre en place des exercices pratiques
  Grâce à des exercices concrets et accessibles, tu apprendras à guider tes coachés vers une meilleure gestion de leurs émotions au quotidien. Tu exploreras des pratiques comme “L’émotion dans mon corps”, “Je transforme mes pensées”, ou encore l’importance d’une respiration profonde pour libérer les tensions.

Objectif : offrir des outils concrets et adaptables pour aider chacun à mieux vivre ses émotions et à reprendre la main sur ses réactions.

• Accompagner une communication émotionnelle saine
  Tu découvriras l’importance d’encourager tes coachés à exprimer ce qu’ils vivent avec sincérité et authenticité. Tu comprendras comment la parole peut devenir un outil de libération et de recentrage, au service d’une vie plus alignée.

Objectif : que chaque coaché ose dire “je” et s’autorise à exister pleinement, sans crainte de ses émotions.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il t’apportera une compréhension fine et globale de l’interaction entre le corps, l’esprit et les émotions. Il te permettra d’enseigner à tes coachés des façons plus respectueuses et apaisées de vivre leurs émotions, pour avancer avec clarté et confiance.

Prépare-toi à offrir un accompagnement à la fois ancré, sensible et puissant au service de l’authenticité et du bien-être de tes coachés.

Intègre la PNL pour amplifier l’impact de ton accompagnement.

Dans ce module, tu vas découvrir comment la PNL peut enrichir ta pratique de Coach de vie en Psycho-Émotionnel. Tu apprendras à utiliser toutes ces techniques pour transformer les croyances, libérer les schémas limitants et accompagner tes coachés vers des changements profonds et durables.

• Découvrir les bases et l’esprit de la PNL
  Tu exploreras les grands principes de la PNL et comprendras comment elle peut t’aider à travailler avec les perceptions, les émotions et les croyances de tes coachés. Tu verras comment utiliser l’ancrage, le recadrage ou la visualisation pour créer un espace de transformation puissant.

Objectif : intégrer ces outils de manière fluide et naturelle dans tes séances.

• Accompagner le changement en profondeur
  Tu apprendras à utiliser des techniques spécifiques comme “La ligne du temps” pour revisiter le passé, ou “Les trois chaises de Walt Disney” pour libérer la créativité et la vision. Tu comprendras comment la PNL peut soutenir la définition d’objectifs clairs et motivants.

Objectif : aider tes coachés à sortir des répétitions inconscientes et à créer un futur qui leur ressemble.

• Développer la communication et l’écoute active
  Avec le modèle VAKOG et les « positions perceptuelles », tu apprendras à enrichir la communication et à créer un climat de confiance encore plus profond. Tu aideras tes coachés à exprimer leurs ressentis avec justesse, et à mieux comprendre ceux des autres.

Objectif : développer des relations plus vraies, plus justes, et plus efficaces dans la vie professionnelle comme personnelle.

Pourquoi ce module est-il indispensable ?
Parce qu’il te donne des techniques puissantes, qui s’intègrent facilement dans la pratique du coaching psycho-émotionnel. La PNL, c’est un levier de transformation qui te permettra d’aller encore plus loin dans l’accompagnement de tes coachés avec discernement, précision et profondeur.

Prépare-toi à faire évoluer tes séances, et à offrir à tes coachés une expérience de coaching qui change vraiment leur regard sur eux-mêmes et sur le monde.